我好像真的有在動起來，有在節奏上面。我先投入把 Keith D 的內容看完，然後再把網站做好，AI 的東西會放在後面。這些階段的中間穿插運動，每天試著讓自己有 active 的時間。
我升級了會員，想要再更進一步的學習與進步。吸收完他的 content 之後我要開始看他推薦的書。
股市上面我比之前更有信心了，我記錄下來我每次的操作，也用 ChatGPT 帶領我用工具降低風險。
整個 Media 系統好像有點 overload，未來需要做一點調整，剛好 Proxmox 也出了新的版本。
Besides making this website, 我也在做投資與 trading。
我必須說我應該是一個偏保守的人，在做投資股市這件事情，我一開始也是比較冒險，跟著wallstreetbets去買了一些根本沒有實在成長的標的。看了 A random walk on wall street 一書之後，乖乖地配置好我的資產，就放著不理了，大概半年一年才會調整一下。
直到最近這幾個月，我的心情有比較穩定一些，也開始想好好做事情。現在有在想好好規劃我的時間，想做的事情變多了，但心情能力與身體狀況可能配合不上來。我想要讓自己更健康，也想讓自己更有精神的能專注在我想做的事務上。
這些時間的經驗是，我無法一步到位的像以前一樣自律，但我會慢慢的自我調整過去。不用急，只要有這些念頭就夠了，意念會慢慢越來越強的帶著我走。
我想要經濟獨立自主，不再依賴家裡資源，但我目前最值觀的方式其實是投資與 trading。Trading 基本上就是賭博了，在這個股市的賭場裡，想要研究基本面做 swing trade，花了些小錢加入社群想學習，一直到最後我找的了讓自己舒服的方式，也希望這方法能有效做起來。我知道這一切都還是賭博性質，以風險來說我是需要嘗試與習慣這種刺激的，所以我開了一個 small account 來嘗試。
簡單的說，我明明已經分配好了風險，這個 small account 輸光了就算了，本金帳號乖乖地做長期投資。結果連續好幾天的 winning steak 0DTE，我一時性起的拿我本金的帳號去做看看，賠了15k。當下其實有點哭出來，這輩子沒輸過這麼多錢。
以下是自省文
想做的東西很多，才慢慢想起來，其實有一些簡單的，是我現在比較好上手的。 Flutter 從零開始學起，我想做一個schedule的app。也把我想做的事情都列出來。
做!!! 通通都做!!!!
在Reddit上面問說是否有人跟我一樣? 有這種PTSD的症狀? 上面其實一半都是軍人，他們都是半夜被嚇醒，聽到鞭炮聲會緊張。 其他人則是各種不一樣的情況。有一個人回覆我，他說他對自己的理解是，自身體內有兩種模式，一個是 thrive，另一個是 survival，而自己的痛苦與難過是與 thrive 連結的，所以會一直處於 survival mode。
然後他寫了他那個過程
" Sometimes I’d load, chamber, unload, unchamber, reload the round, reload the gun, put the barrel to my head and squeeze the trigger til it clicked. Teasing myself with the possibility of permanently ending my pain."
我看著看著開始哭了起來，我何嘗不是有好多個夜晚都在想著如何結束這痛苦。 他接著說，他結婚了，也過得比較好，但還是很困難，但他能與thriving連結的比較多了。
"Keep crying those tears when they come. Don’t hold it inside. It’s like holding a ball underwater. Everybody can do it for a minute. Ten minutes maybe. But an hour? Hours? Days? Years? Eventually the ball gets out of your control and smacks you in the face"
我的內心大概就像他說得這樣吧。這樣的人生我也不知道活著做什麼，但我也知道我沒那種死的勇氣。
知道自身的狀態之後，我好像又更堅定一點，心裡知道，我真的要能復原，只能一點一滴的慢慢接觸這些 thriving 的事情。每次一接觸都會哭，但只要是我有好好的對待自己，好像就能接納一些這事情。
今天早上的 session 又讓我哭的好難過，也是最近比較難過的一次吧。做牙齒矯正，想讓自己變得比較好，但又想到我需要努力，就覺得好可怕，好怕我的努力又會變成傷口。被諮商師認證的 PTSD... 以前會覺得，有這麼誇張嗎? 自己有了這症狀之後，覺得人生就這樣吧。
我什麼都不懂了，我也不想懂，我沒力氣想去了解，探索的過程好可怕，追逐快樂讓自己變好的過程好可怕，我怕我以為要變得更好了的時候，會變成現在這樣... 受傷
媽媽說，家人要跟我講話我都是冷處理，但我每次都說我的生氣想被看到，你們都沒有回應阿。我只是想要你們回覆我說，你知道我在生氣了，然後再去問問我的生氣長什麼樣子，去理解我的生氣。
可能這一切的要求對他們來說太多了吧...
這一兩個月根本沒做什麼 produtive 的事情，整個腦袋都被情緒卡住，面對拔牙的恐懼，又帶出了以前的 trauma。 在拔牙的那一天早上起床，才又一直哭一直哭的去面對。
這一個月也跟小威去看了電影，進去之後還沒開始演我就在哭，整場一直哭，看到 scottish highland 等景色.... 忽然想拍照也在哭... 確實比以前更有動力出門了，慢慢走完吧，需要慢慢哭完...
有感受到回復的進度變得滿多的，還在路上，但感覺確實變得開心了一些，也感受到了實在感，也更想好好生活。 我想這一切有點相輔相成吧，買了張升降桌，默默地又花了不少錢把整個工作環境建立起來。在等待工作環境建立的過程中，也開始探索其他事務，這三年第一次買衣服，跟朋友計畫出去旅遊，開始想要再好好運動與照顧自己的身體。
雖沒辦法一次到位，但就從這一點一滴慢慢建立...
上禮拜四去辦公室設定商用的防火牆(Zyxel Flex 200)，以為只要兩個小時內就能弄好，結果從下午三點弄到晚上10點半。如果沒有ChatGPT我可能直接放棄。
弄好辦公室網路之後，開始要把我的成果慢慢地往公司的主機丟。也才有比較獨立的網路架設email還有matrix，雖然都花了不少時間，但好有成就感。
周末找了表弟來家裡，我才能有力量做cookies。
做食物這件事情，其實我還是能感受到，自己很想做的那份心情，以及想逃避碰觸到那份浪漫心情的態度。
我把Pangolin也架設起來了，然後想了一下最近架設的這些東西從mailcow, matrix, pangolin, komodo, docusaurus好像都比以前那些難很多，好像需要分類一下，也對自己的進步感到開心，一直傻笑。
情緒也都還是一陣一陣的來，只知道越來越緩和，內心開始變得很想做事情，然後就會跟害怕受傷的情緒打架。 很想看電影，但一旦意識到要去電影院或是要看比較有情緒的電影就會想哭。
好像又再亂花錢似的買了些設備，做了兩個batch的salsa，然後準備做cookie跟brownie。就只是單純地想要做。
也買了BenQ的Screenbar Halo 2，本來是買了pro的版本，以為可以取代一般的檯燈，發現還是需要背景光源來平衡眼睛能承受的亮度。今天把Pro退貨了，也是用Halo 2的第二天，目前感覺都還不錯。
這些時間發生了好多事情，哭得很傷心，但也有感覺到心情是有比較鬆的。
我的眼睛有點累，不太想看這麼久的螢幕，身體也比較想動，想去運動多走走，該開始再多動一點了。
整個Project的進度有點停滯，我也該好好地審視一下每天的balance。